Du wachst morgens auf und deine Nase ist ständig dicht – obwohl du nicht erkältet bist? Für viele Hausstaubmilbenallergiker ist das ein typisches Zeichen nächtlicher Allergenbelastung im Schlafzimmer. Mehr Zeit im Bett, trockene Heizungsluft und gereizte Schleimhäute verstärken die Beschwerden. Wer die Ursache erkennt und gezielt am Bettumfeld ansetzt, kann wieder freier und entspannter in den Tag starten.