Wusstest du, dass besonders Hausstaubmilben Schlafstörungen ein unterschätztes Problem ist? Allergene der winzigen Tiere lösen Beschwerden aus, die sich massiv auf die Schlafqualität auswirken können. In diesem Beitrag erfährst du, wie Hausstaubmilben den Schlaf beeinflussen, welche Milbenallergie Symptome nachts typisch sind und welche Maßnahmen – wie z. B. Encasing gegen Milben – helfen können.
Für Menschen mit Hausstauballergie und allergischem Asthma bringt die Urlaubsplanung jedoch besondere Herausforderungen mit sich: Wie lassen sich Allergene und Asthmaauslöser unterwegs vermeiden? Welche Reiseziele sind geeignet, und wie gelingt es, auch in fremder Umgebung entspannt durchzuatmen? Hier finden Sie bewährte Tipps, inspirierende Reiseideen und konkrete Strategien für einen unbeschwerten Sommerurlaub.
